Tanda-tanda Umum Penyakit Kencing Manis..do you??

Paras gula darah tinggi

Cara terbaik untuk memeriksa tahap gula dalam darah anda adalah dengan dibuat ujian oleh doktor anda. Selepas anda memakan makanan, tahap gula darah secara semulajadi akan meningkat. Walau bagaimanapun, tahap gula darah yang tinggi secara berterusan sepanjang hari adalah tidak normal.

Dahaga yang berlebihan dan kerap kencing pada waktu malam

Kerap ke bilik air di waktu malam diikuti dengan dahaga yang berlebihan pada boleh menjadi gejala diabetes. Dahaga yang berlebihan ini tidak hilang walaupun setelah meminum air yang mencukupi sebelum tidur.

Apabila terdapat terlalu banyak glukosa dalam darah, buah pinggang anda bekerja lebih keras untuk menghilangkan gula tambahan tersebut. Ini memaksa anda membuang air kecil, kadang-kadang beberapa kali pada waktu malam. Selepas badan anda kehilangan air dan ia akan membuat anda rasa lebih dahaga.

Ia adalah cara badan anda menguruskan gula darah yang tinggi. Dahaga yang berlebihan bermakna badan anda sedang cuba untuk menambah cecair yang hilang.

Hilang berat badan secara tiba-tiba

Tahap gula dalam darah yang tinggi boleh menyebabkan kehilangan berat badan yang cepat, disekitar 2-3 kg dalam dua atau tiga bulan. Sesetengah orang mungkin gembira tetapi ini bukanlah kehilangan berat badan yang sihat.

Oleh kerana hormon insulin yang tidak membekal glukosa ke dalam sel-sel di mana ia boleh digunakan sebagai tenaga, badan menganggap ia kelaparan lalu menguraikan lemak pada otot sebagai sumber tenaga alternatif.

Sentiasa rasa lapar

Apabila pesakit kencing manis tidak mempunyai insulin atau tidak bertindak balas terhadap insulin seperti kebiasaan, glukosa tidak dapat diproses oleh badan seperti biasa, menyebabkan tahap gula dalam darah untuk kadang-kadang jatuh.

Apabila tahap gula dalam darah menurun secara tiba-tiba, badan menganggap bahawa anda kelaparan dan memerlukan lebih glukosa untuk berfungsi. Isyarat ini diterjemahkan oleh badan sebagai rasa lapar.

Luka lambat sembuh

Ini adalah tanda klasik kencing manis. Ia berlaku kerana saluran darah dirosakkan oleh glukosa yang berlebihan bergerak di dalam urat dan arteri. Ini menyukarkan darah yang diperlukan untuk membantu penyembuhan, untuk sampai ke anggota-anggota di badan.

Keletihan dan cepat marah

Usaha tambahan badan anda untuk mengimbangi kekurangan glukosa akan membuat anda letih. Bangun tidur untuk pergi ke bilik air beberapa kali pada waktu malam juga akan membuat anda letih kerana ia mengganggu tidur anda. Sememangnya, letih sepanjang masa akan membuat sesiapapun cepat marah.

Terdedah kepada jangkitan kulat

Wanita khususnya, perlu berhati-hati untuk jangkitan yis (candida) pada faraj. Diabetes melemahkan imunisasi, ini bermakna anda mudah mendapat pelbagai jangkitan, yang paling biasa ialah yis (candida) dan jangkitan kulat yang lain.

Penglihatan kabur

Apabila glukosa dalam darah adalah tinggi, ia mengubah bentuk kanta dan mata, menyebabkan penglihatan kabur.

Walabagaimanapun ia akan kembali kepada asal apabila tahap gula dalam darah kembali normal atau hampir normal. Gula darah yang tinggi, sekiranya dibiarkan untuk tempoh yang panjang, akan menyebabkan kerosakan kekal, mungkin juga buta.

Sensasi pada tangan dan kaki

Kesemutan, kebas, kesakitan membakar atau bengkak pada tangan dan kaki: Ini adalah tanda-tanda bahawa saraf dirosakkan oleh kencing manis. Sama seperti penglihatan, jika tahap gula darah dibiarkan tinggi terlalu lama, kerosakan saraf juga akan kekal.

Kulit merengsa

Ini boleh menjadi tanda amaran kencing manis atau masalah kulit yang lain seperti acanthosis nigricans. Kulit di sekitar leher atau bahagian ketiak menjadi gelap. Pada tahap ini seseorang itu sudah mula mengalami proses penentangan insulin walaupun gula dalam darah mereka mungkin tidak tinggi.

Mudahnya Menjemput Rezeki..

By Pn Areena Ahmad (dilatih oleh Ustaz Fathuri Salehuddin)

Apa yang diceritakan semuanya berbalik semula pada AL-QURAN & AS-SUNNAH..Networking kita dengan ALLAH mesti luar biasa. Barulah rezeki kita luar biasa. Ini kerana beliau kata di luar sana kebanyakan biasa berbanding luar biasa.

Dia menceritakan kita penat untuk mencari rezeki, tapi kita tak penat untuk menjemput rezeki.

Formula yang dikongsi:

1.Networking pertama adalah DHUHA. 
Jika kita selalu buat 2 Rakaat..sekarang ubah lebih rakaat..makin lama makin meningkat.

Selepas Solat Dhuha kita perlu baca surah Al-Waqiah. Surah ini tidak akan membuat kita miskin untuk selamanya.Waktu DHUHA rasa getaran kita untuk menjadi apa.

2.Tahajjud.
Bangunlah menunaikan solat ini setiap malam. Tambahkan juga bilangan rakaat tahajjud ni.

Muhasabah diri dan mintalah pertolongan Allah sebulat-bulatnya.

3.Membaca Al-Quran. 
Apa yang di cerita, bangun pagi kita jangan buka hp atau rancang nak buat apa dulu..sebaliknya, mandi dan ambil wudhuk terus baca Al-Quran & terjemahan walaupun 1 ayat. Ini kerana apabila kita melakukan ini..Allah akan bagi kecukupan masa yang melampau pada kita untuk 1 hari. Jadi tiada istilah "TIADA MASA".

4. Berzikir..
Beliau meminta semua berzikir Ya Wahhab 40,000 kali setiap hari selama 7 hari. Ini adalah latihan kita bersama dengan Allah. Jika tiada perubahan buatlah sehingga 40 hari.

5.Solat Berjemaah.
Terutama lelaki, solat berjemaah di surau atau masjid. Pergi awal 10 minit awal sebelum azan. Orang lelaki diminta telefonlah ibu 1 hari 5 kali atau lebih.

6. Bersilaturrahim..
Janganlah kita memecahkan silaturrahim. Maafkan mereka yang pernah sakiti anda dengan hati yang yang lapang dan tenang.

7.Bersedekah. 
Ini amalan yang sangat dititikberatkan oleh pn.areena kerana sedekah satu power yang luar biasa. Nak sakit sembuh, nak anak dengar cakap kita, nak kaya perlu kita sedekah. 1 kali memberi..Allah gandakan 10 & boleh digandakan lagi 700 kali.

Kemanisan bersedekah
Jika inginkan pendapatan bulan ini RM50000..10% daripada RM50000 yang kita inginkan..RM5000 perlu kita sedekahkan pada bulan ini. Bila bersedekah terang-terang kita minta dengan Allah.

Cerita 1: Seorang peniaga online setiap bulan sedekah RM120,000. Pendapatan setiap bulan RM600,000.
Cerita 2: Seorang kawan pergi outstation 7 hari. Sebelum outstation..kawan dia pergi bayar 'INSURANS'..bukan insurans prudential atau takaful tapi insurans SEDEKAH. Dia sedekah 3 tempat anak yatim. Dijadikan cerita..iron rumah dia tak tutup. Selama 7 hari tiada apa yang berlaku pada rumah dia..iron tu hanya panas sahaja. SUBHANALLAH

8.Solatlah di awal waktu. Panggilan ALLAH lagi penting dari segala-segalanya.

Contoh : Jika anda hendak susun 40 batu..batu yang ke 39 azan berkemandang, agaknya kita sambung batu terakhir atau tidak??

Pesan beliau sambunglah batu terakhir selepas solat..

9.Serahkan sepenuh pergantungan kita kepada ALLAH.
Jangan mengharapkan manusia di luar sana.

10.Tawakal dan Usaha. 
Selalu kita dengar, usaha dulu baru tawakal. Betul tak ?? Tapi pn.rina kata ..tawakal dulu baru usaha..minta bulat-bulat pada Allah..baru kita usaha.

4 amalan surah setiap hari.
● Surah Yaasin- Setiap solat fardhu
● Surah Al-Waqiah-Waktu Dhuha
● Surah Ar-Rahman- Waktu Asar
● Surah Al-Mulk - Sebelum tidur

Pesan beliau juga minumlah air masak 3 liter sehari.

Jika yang perempuan mulalah pakai stokin. Sebab perintah Allah. Dan dikatakan banyak penyakit bermula dari kaki.

BILA ANDA CUKUP AMALAN...BARULAH SEMUA AKAN BERUBAH. SEKARANG SEMUA TERLETAK PADA DIRI KITA SAMA ADA INGIN BERUBAH ATAU TIDAK.
BERPEGANG TEGUH PADA AL-QURAN & AS-SUNNAH 

Why do we need zinc?

Zinc is important for a healthy immune system, properly synthesizing DNA, promoting healthy growth during childhood, and healing wounds.

Listed below are zinc's key benefits:

1) Regulating immune function

Zinc is an "essential trace element" because our bodies only need very small amounts of it.

According to the European Journal of Immunology2, the human body needs zinc to activate T lymphocytes (T cells). T cells help the body in two ways: 

controlling and regulating immune responses by attacking infected or cancerous cells

■ Zinc deficiency can severely impair immune system function.

According to a study published in the American Journal of Clinical Nutrition3, "zinc-deficient persons experience increased susceptibility to a variety of pathogens".

■ Treating diarrhea

According to the World Health Organization, diarrhea "kills an astonishing 1.6 million children under 5 every year. An article in TIMEmagazine said that "zinc pills appear to halt diarrhea in its tracks."

In addition, a PLoS Medicine study, which "followed a nationwide public health campaign to increase zinc use for childhood diarrhea in Bangladesh", confirmed that a 10-day course of zinc tablets is effective at treating diarrhea and also helps prevent future bouts of the condition.

■ Affecting learning and memory

Research conducted at the University of Toronto and published in the journal Neuron revealed that zinc has a crucial role in regulating how neurons communicate with one another, affecting how memories are formed and how we learn.

■ Treating the common cold

Zinc lozenges were found to shorten the duration of common cold episodes by up to 40% in a study published in the Open Respiratory Medicine Journal.

In addition, a Cochrane review4 concluded that taking "zinc (lozenges or syrup) is beneficial in reducing the duration and severity of the common cold in healthy people, when taken within 24 hours of onset of symptoms."

■ Healing wounds

Zinc may help protect the skin and mucosal membranes. A Swedish study that analyzed zinc in wound healing, concluded that "topical zinc may stimulate leg ulcer healing by enhancing re-epithelialization, decreasing inflammation and bacterial growth. When zinc is applied on wounds it not only corrects a local zinc deficit but also acts pharmacologically."5

■ Preventing age-related macular degeneration (AMD)

Zinc prevents cellular damage in the retina, which helps in delaying the progression of AMD and vision loss, according to a study published in the Archives of Ophthalmology.6

Zinc is also possibly effective for the treatment of:

1) Acne - One study, published in JAMA7, showed promising results of zinc sulfate for the treatment of acne.

2) Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD)

3) Osteoporosis

4) Preventing and treating pneumonia

Cerita nak kurus tak nak gemuk...

Nak gemuk tak nak kurus!!!
Eh salah...
Nak kurus tak nak gemuk!!!

hmmm...bunyi macam betul dah tapi...seeloknya..

Saya nak berat badan yang sihat!!!!

Itu baru betul..

Walau bagaimanpun, menghilangkan berat berlebihan bukanlah sesuatu yang mudah. Ini kerana kebanyakkan kita mengamalkan diet yang menghilangkan lemak dan juga otot. Keburukan kehilangan otot adalah kita akan kehilangan keupayaan untuk membakar lemak yang seterusnya merendahkan kadar metabolisme badan. Dan apabila diet tersebut kita hentikan, kita sudah tidak boleh membakar kalori seperti sebelumnya. Kesannya adalah berat badan kita akan kembali bertambah. Kitaran ini berulang setiap kali kita meneruskan diet ini. Ini dikenali sebagai kesan yo-yo.

Kebanyakan diet untuk menguruskan menemui kegagalan kerana faktor berikut:

• kekurangan nutrisi
• sukar untuk diikuti
• hasil yang lambat
• kandungan tidak selamat
• merendahkan kadar metabolisme

dan akhirnya kita hilang kesabaran, hilang kepercayaan, hilang harapan, dan seterusnya putus asa untuk mendapatkan berat ideal yang diinginkan. Ramai di antara kita yang ingin cepat kurus dengan mengamalkan diet segera, mengambil produk pelangsingan, mengamalkan diet tinggi protein rendah karbohidrat, mengamalkan diet sup, mendaftar di pusat pelangsingan badan dan tidak kurang yang memilih rawatan pembedahan. Tapi.......

Susah sangat ker nak kurus ni??

Semuanya tak mustahil dengan set diet Shaklee dan Cinch inch loss plan.

Kebanyakkan di antara kita mesti fikir bila nak kurus memang kena avoid segala jenis makanana berlemak, makanan yang menggemukan. Teorinya memang betul tapi praktikalnya??Mesti susah untuk kita amalkan disebabkan jenis makanan yang pelbagai yang ada di negara kita ni especially menjelang musim perayaan. Can you say no to ketupat?lemang?sup gear box?cheese cake??Hohoho..

Saya kata makan jer tapi dalam kuantiti yang berpatutan. Bukan sebab takut gemuk tapi lebih penting untuk kesihatan kita jugak. Rasa boleh, melantak jangan!!

Bestnya set diet Shaklee ni is ianya adalah berdasarkan kosep 3B iaitu BAKAR, BUANG dan BINA. Yang lagi best is pilihan diberikan berdasarkan keperluan kesihatan dan kehidupan kita seperti untuk wanita yang sedang menyusukan anak, mereka yang mempunyai masalah sembelit dan sebagainya.

Saya rasa tak salah kalau saya umpamakan pengambilan set diet ini sperti sambil menyelam minum air.  Tujuan utama memang untuk mendapatkan berat badan yang ideal tapi dengan Omega kita turut mendapat kesihatan jantung, dengan Alfalfa kita boleh merawat masalah keputihan, dengan ESP kita boleh mendapat kulit licin dan cantik, dengan Lecithin kita boleh mengawal tekanan darah tinggi dan lain-lain manfaat lagi. (kalau nak disenaraikan semua memang tersangat banyak so pendek kata memang baguslah!!!)

Kenapa perlu Cinch??

Cinch adalah produk Shaklee yang dihasilkan khusus untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Para saintis Shaklee dengan pengalaman lebih 50 tahun dalam bidang nutrisi menjadikan Cinch lebih mudah dan selamat untuk diambil. Cinch telah terbukti secara klinikan dapat mengekalkan jisim otot tanpa lemak dan telah diperkasakan dengan Leucine yang dirumus khas untuk membantu memecahkan kitaran diet supaya anda boleh:

KEEP THE MUSLE YOU HAVE

BURN THE FAT YOU DON'T NEED

AND

LOSS INCHES YOU DON'T WANT

Jadi setiap kali anda mengambil Cinch anda akan mendapat 24g protein, 24 jenis vitamin dan mineral penting dan 6g serta larut (elok diambil bersama 1 sudu ESP). Protein adalah penting untuk mebina otot yang akan menaikkan kadar metabolisme dan membakar kalori. Protein rich food juga dapat menahan kelaparan yang boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan di antara waktu makan. Leucine yang terdapat di dalam Cinch juga merupakan nutrisi penting untuk keperluan tubuh kita.

Istimewanya Cinch:

• Rasanya sedap seperti menikmati pencuci mulut
• Indeks glisemik 22 - sesuai untuk penghidap kencing manis
• Glisemik rendah untuk mengekalkan tahap gula darah yang normal dan mengekalkan tenaga
• Tinggi kandungan serat
• Memberi 35% atau lebih nilai harian kepda 21 vitamin dan mineral penting
• Penggunaan soya bebas GMO
• Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis

Mari bersama-sama turunkan berat badan secara sihat!!!

Mari bersama-sama turunkan berat badan dengan Shaklee!!!

Your Shaklee Distributor,

Azliyani

017.675.4324