Seksanya sembelit!!!

Assalamualaikum semua,

Arini yani nak share pasal sembelit..sapa yang pernah kena jer tau betapa tak selesanya bila susah membuang ni huhu..n betapa nikmatnya bila lepas membuang haha..

Sembelit ni is bila perut rasa penuh, rasa macam nak membuang tapi bila p toilet..ibarat menunggu bulan jatuh ke riba huhu..then mulalah tengok makanan pun rasa tak selera jer nak makan..kesian kan kat orang sembelit ni??

Yani sendiri ada masalah sembelit ni..walaupun tak kronik tapi memang sangat terasa la kesan dia dalm kehidupan seharian..Sebelum lahirkan Tuah memang semua ok, lepas bersalin awal 2014 mula la rasa sembelit ni..kenapa??yani sendiri kurang pasti..hormon ker, umur ker, pemakanan ker..rasanya bercampur2 la semua ni..

Sembelit free face haha..

Shaklee memang ada supplement untuk cuci usus ni, detoks..kalau sapa pernah dengar or pernah ambik..herblax namanya..effect dia memang power kebabom haha..memang memerut jerlah kerja bila amek ni hihi..for those yang nak loose weight or ada masalah sembelit kronik or nak detoks memang highly recommended..herblax ni kita tak amek hari2 tau..ada dosage dia yer hehe..

So untuk pengambilan hari2, since yani memang amalkan Shaklee Ostematrix so alhamdulillah dapatlah 2 in one punyer result..kesihatan tulang dan tiada sembelit..magic dan special kan??dalam Ostematrix Shaklee ada Mg yang berfungi melancarkan pergerakan usus..

Shaklee Calcium ni memang ada disyorkan dalam set hamil dan menyusu..kiranya dapatlah membantu bakal2 ibu dan ibu menyusu menhindari sembelit ni..makan herblax karang dengan baby skali tumpang memerut..so ingat ek,,jangan ambik herblax if you are pregnant or breastfeeding tau!!

Oklah, semoga perkongsian ini bermanfaat..

XOXO,
Yani

Adakah bau darah haid/nifas anda normal??

Orang pompuan memang takleh lari dari ni, tiap-tiap bulan dia datang, lepas bersalin lagi lama. Oleh sebab itu kita kena ambil tahu pasal benda-benda gini. Penting untuk kita jaga sebab kalau tak jaga suami pun lari huhu..

Darah haid/nifas yang sihat perlu berbau besi karat. Sekiranya darah haid/nifas berbau busuk maka ini menunjukkan dalaman yang tidak sihat.

Berikut antara punca darah haid/nifas berbau busuk:

1. Sembelit
Seseorang yang sembelit bermaksud kotoran akan terkumpul dalam perut dan menghasilkan air busuk yang akan diserap oleh rahim menyebabkan faraj berbau busuk.

Bagi yang susah membuang boleh cuba amalkan Ostematrix atau pun Herblax dari Shaklee:

2. Pemakanan
Elakkan dari mengamalkan makan makanan dijerukkan, masam seperti ikan pekasam, ikan masin, ikan bilis..(bukan tak boleh tetapi jangan terlalu banyak)

3. Kebersihan
Jaga kebersihan faraj terutamanya ketika haid/nifas, kerap tukar pad (kalau boleh elakkan pad komersial dan gunakan pad berasaskan kain)

AMALAN KEBERSIHAN FARAJ
Gunakan air sireh dan inai untuk mencuci bahagian faraj terutamanya selepas haid/nifas. Kalau amalkan setiap hari lagi bagus!!

SET KESIHATAN WANITA SHAKLEE

Azliyani
017.675.4324
Shaklee Independent Distributor
FB: Azliyani Ajwad

         

Cerita nak kurus tak nak gemuk...

Nak gemuk tak nak kurus!!!
Eh salah...
Nak kurus tak nak gemuk!!!

hmmm...bunyi macam betul dah tapi...seeloknya..

Saya nak berat badan yang sihat!!!!

Itu baru betul..

Walau bagaimanpun, menghilangkan berat berlebihan bukanlah sesuatu yang mudah. Ini kerana kebanyakkan kita mengamalkan diet yang menghilangkan lemak dan juga otot. Keburukan kehilangan otot adalah kita akan kehilangan keupayaan untuk membakar lemak yang seterusnya merendahkan kadar metabolisme badan. Dan apabila diet tersebut kita hentikan, kita sudah tidak boleh membakar kalori seperti sebelumnya. Kesannya adalah berat badan kita akan kembali bertambah. Kitaran ini berulang setiap kali kita meneruskan diet ini. Ini dikenali sebagai kesan yo-yo.

Kebanyakan diet untuk menguruskan menemui kegagalan kerana faktor berikut:

• kekurangan nutrisi
• sukar untuk diikuti
• hasil yang lambat
• kandungan tidak selamat
• merendahkan kadar metabolisme

dan akhirnya kita hilang kesabaran, hilang kepercayaan, hilang harapan, dan seterusnya putus asa untuk mendapatkan berat ideal yang diinginkan. Ramai di antara kita yang ingin cepat kurus dengan mengamalkan diet segera, mengambil produk pelangsingan, mengamalkan diet tinggi protein rendah karbohidrat, mengamalkan diet sup, mendaftar di pusat pelangsingan badan dan tidak kurang yang memilih rawatan pembedahan. Tapi.......

Susah sangat ker nak kurus ni??

Semuanya tak mustahil dengan set diet Shaklee dan Cinch inch loss plan.

Kebanyakkan di antara kita mesti fikir bila nak kurus memang kena avoid segala jenis makanana berlemak, makanan yang menggemukan. Teorinya memang betul tapi praktikalnya??Mesti susah untuk kita amalkan disebabkan jenis makanan yang pelbagai yang ada di negara kita ni especially menjelang musim perayaan. Can you say no to ketupat?lemang?sup gear box?cheese cake??Hohoho..

Saya kata makan jer tapi dalam kuantiti yang berpatutan. Bukan sebab takut gemuk tapi lebih penting untuk kesihatan kita jugak. Rasa boleh, melantak jangan!!

Bestnya set diet Shaklee ni is ianya adalah berdasarkan kosep 3B iaitu BAKAR, BUANG dan BINA. Yang lagi best is pilihan diberikan berdasarkan keperluan kesihatan dan kehidupan kita seperti untuk wanita yang sedang menyusukan anak, mereka yang mempunyai masalah sembelit dan sebagainya.

Saya rasa tak salah kalau saya umpamakan pengambilan set diet ini sperti sambil menyelam minum air.  Tujuan utama memang untuk mendapatkan berat badan yang ideal tapi dengan Omega kita turut mendapat kesihatan jantung, dengan Alfalfa kita boleh merawat masalah keputihan, dengan ESP kita boleh mendapat kulit licin dan cantik, dengan Lecithin kita boleh mengawal tekanan darah tinggi dan lain-lain manfaat lagi. (kalau nak disenaraikan semua memang tersangat banyak so pendek kata memang baguslah!!!)

Kenapa perlu Cinch??

Cinch adalah produk Shaklee yang dihasilkan khusus untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Para saintis Shaklee dengan pengalaman lebih 50 tahun dalam bidang nutrisi menjadikan Cinch lebih mudah dan selamat untuk diambil. Cinch telah terbukti secara klinikan dapat mengekalkan jisim otot tanpa lemak dan telah diperkasakan dengan Leucine yang dirumus khas untuk membantu memecahkan kitaran diet supaya anda boleh:

KEEP THE MUSLE YOU HAVE

BURN THE FAT YOU DON'T NEED

AND

LOSS INCHES YOU DON'T WANT

Jadi setiap kali anda mengambil Cinch anda akan mendapat 24g protein, 24 jenis vitamin dan mineral penting dan 6g serta larut (elok diambil bersama 1 sudu ESP). Protein adalah penting untuk mebina otot yang akan menaikkan kadar metabolisme dan membakar kalori. Protein rich food juga dapat menahan kelaparan yang boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan di antara waktu makan. Leucine yang terdapat di dalam Cinch juga merupakan nutrisi penting untuk keperluan tubuh kita.

Istimewanya Cinch:

• Rasanya sedap seperti menikmati pencuci mulut
• Indeks glisemik 22 - sesuai untuk penghidap kencing manis
• Glisemik rendah untuk mengekalkan tahap gula darah yang normal dan mengekalkan tenaga
• Tinggi kandungan serat
• Memberi 35% atau lebih nilai harian kepda 21 vitamin dan mineral penting
• Penggunaan soya bebas GMO
• Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis

Mari bersama-sama turunkan berat badan secara sihat!!!

Mari bersama-sama turunkan berat badan dengan Shaklee!!!

Your Shaklee Distributor,

Azliyani

017.675.4324