"Ya Allah..sebelah mukaku jatuh..."

Assalamualaikum,

Kat bawah ni yani kongsikan yang diambil dari FB Master Shaklee, coretan seorang hamba Allah yang diuji kesihatannya yang mana anaknya masih menyusu badan..Ya Allah beratnya dugaan dia..tapi Alhamdulillah asbab pengambilan Vivix Allah beri kesembuhan..

Syukurlah atas nikmat kesihatan baik yang Allah berikan pada kita..

Jemput baca

==================================================================================== 

BELLPALSY

************
alhamdullilah

2 oct 2015

Saya bangun sebelah muka da jatuh

Xbole senyum
Mata x bole tutup
Air mata mengalir macam menangis
Sakit
Rasa tegang je

Dr sahkan saya diserang bellpalsy
Bukan STROKE
tapi kelemahan sebelah otot muke

Saya di steroid

Punca UNKNOWN
Tapi maybe sebab saya menyusukan dan baru lepas bersalin

Saya tidak mengambil sebarang steroid lagi selepas tu..

Consume SPECIAL DOSE vivix
Dan consume
Omega guard
Bcomplex
Vitamin E
dgn extreme

Saya juga menjalani fisioterapi

Alhamdullilah selepas 90hari
Saya diberi kesempatan SENYUM kembali

Share la
Saya izinkan
Kalau ade ahli keluarga / sahabat handai yg mengalami berikan support
Ia bukan mudah seperti dijangka

Saya dan sahabat ‪ bellpalsy sahaja yg tahu apa yg kami rasa..
Actually its more to self confidence / esteem
Tapi serius is MANIS untuk diingati
Dalam calender kehidupan
Hadiah dari Allah
Harap ia menghapus dosa2

Credit to : Faiza Suhada

"Kirim salam dekat hantu" - kalau takut jangan baca hehe..

Bangun tido tetiba ada lebam kat peha!!Apa benda plak ni??Bila masa aku terlanggar meja ni??

"Maaaaakkkkkk..tengok kaki adik ni, ada lebam la..tak tau kena apa.."

"Hantu gigit la tu..tu la mak soh sebelum tido baca doa dulu..ni tak, baring terus pejam.."

"Ish mengarut la mak ni!!"

TAPI BETUL KER KENA GIGIT HANTU NI???

Sebenarnya lebam tu (kalau tak jatuh atau terlanggar apa2) adalah salah satu cara badan kita bagitau pasal kekurangan Vitamin C..petanda salur darah tak sihat..samalah macam kes gusi berdarah, skurvi - KURANG VITAMIN C..

Bahaya gusi berdarah ni dan lebam-lebam ni..Bayangkan kalau salur darah di otak yang bermasalah??????Haish..dengar pun seram..mintak dijauhkan..

So rajin2kan la beli buah oren n makan selalu..takpun bleh beli Shaklee Sustained Released Vitamin C yang memang sangat best!!! Haaa..lepas ni bleh la kirim salam bye bye kat hantu yang suka 'gigit' tu hahaha..

• Tahan 6 bulan
• Mekanisma perlepasan secara berperingkat
• Sesuai untuk seisi keluarga

Semoga bermanfaat..

XOXO

Yani

Seksanya sembelit!!!

Assalamualaikum semua,

Arini yani nak share pasal sembelit..sapa yang pernah kena jer tau betapa tak selesanya bila susah membuang ni huhu..n betapa nikmatnya bila lepas membuang haha..

Sembelit ni is bila perut rasa penuh, rasa macam nak membuang tapi bila p toilet..ibarat menunggu bulan jatuh ke riba huhu..then mulalah tengok makanan pun rasa tak selera jer nak makan..kesian kan kat orang sembelit ni??

Yani sendiri ada masalah sembelit ni..walaupun tak kronik tapi memang sangat terasa la kesan dia dalm kehidupan seharian..Sebelum lahirkan Tuah memang semua ok, lepas bersalin awal 2014 mula la rasa sembelit ni..kenapa??yani sendiri kurang pasti..hormon ker, umur ker, pemakanan ker..rasanya bercampur2 la semua ni..

Sembelit free face haha..

Shaklee memang ada supplement untuk cuci usus ni, detoks..kalau sapa pernah dengar or pernah ambik..herblax namanya..effect dia memang power kebabom haha..memang memerut jerlah kerja bila amek ni hihi..for those yang nak loose weight or ada masalah sembelit kronik or nak detoks memang highly recommended..herblax ni kita tak amek hari2 tau..ada dosage dia yer hehe..

So untuk pengambilan hari2, since yani memang amalkan Shaklee Ostematrix so alhamdulillah dapatlah 2 in one punyer result..kesihatan tulang dan tiada sembelit..magic dan special kan??dalam Ostematrix Shaklee ada Mg yang berfungi melancarkan pergerakan usus..

Shaklee Calcium ni memang ada disyorkan dalam set hamil dan menyusu..kiranya dapatlah membantu bakal2 ibu dan ibu menyusu menhindari sembelit ni..makan herblax karang dengan baby skali tumpang memerut..so ingat ek,,jangan ambik herblax if you are pregnant or breastfeeding tau!!

Oklah, semoga perkongsian ini bermanfaat..

XOXO,
Yani

7 Tips Atasi Kaki Bengkak Semasa Hamil

Kaki bengkak semasa hamil ini disebabkan oleh jumlah darah ibu hamil yang bertambah semasa proses kehamilan. Dan berat bayi yang menekan bahagian pelvis menyebabkan saluran darah yang membawa darah ke bahagian atas badan tersekat. Keadaan ini menyebabkan lebih banyak darah terkumpul di bahagian kaki, dan air dari salur darah akan dipaksa keluar lalu masuk ke dalam sel, dan menyebabkan kebengkakan. Tetapi jika anda menghadapi bengkak yang agak teruk di bahagian muka, tangan atau tapak kaki, eloklah anda berjumpa dengan doktor kerana dikhuatiri anda mempunyai masalah pre-eklampsia.

Walaupun masalah ini adalah normal, tetapi ianya oleh menyebabkan ibu hamil merasa kurang selesa. Antara cara-cara mengurangkan bengkak kaki yang boleh anda praktikkan adalah: 

1. Letakkan kaki pada aras yang tinggi semasa berehat atau tidur. – Letakkan bantal di bawah kaki semasa anda tidur supaya aras kaki lebih tinggi dari aras jantung. 

2. Baring megiring ke kiri untuk mengurangkan tekanan pada salur darah (vena kava). 

3. Elakkan dari berdiri terlalu lama dalam satu jangka masa. 

4. Elakkan makanan yang tinggi kandungan garam dan juga minuman berkafein. 

5. Minum air banyak 2-3L sehari. – Toksin dapat disingkirkan daripada badan dengan baik apabila kita minum air masak secukupnya. Apabila badan tidak mendapat cecair secukupnya, ia akan berada dalam ‘survival mode’ di mana badan ‘menyimpan air’ dan berlakulah sembab kaki, tangan dsb. 

6. Lakukan senaman ringan. – Senaman membantu peredaran darah dan cecair yang lebih baik dalam badan seterusnya menghindari daripada berlakunya sembab kaki, dsb. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau berbasikal. 

7. Pakai kasut yang sesuai dan tidak terlalu ketat. 

Selain dari cara-cara di atas ini, anda juga boleh mencuba menggunakan suplemen untuk mengawal bengkak kaki. Suplemen kalsium boleh membantu dalam pertukaran bendalir dalam badan, dan menggalakkan pengeluaran bendalir dari sel-sel badan. Pil OsteMatrix Shaklee amat sesuai diamalkan oleh ibu mengandung. Ianya dilengkapi dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D.

Ikhlas,

Yani

017.675.4324

Manfaat Shaklee Omega Guard..

Saya pasti ramai yang ingin tahu dengan lebih lanjut apa itu asid lemak Omega 3 dan manfaatnya selain menyokong fungsi otak untuk kanak-kanak..Jadi JOM BACA ni...

Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita. Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…

EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .

Faedah & kepentingan Omega-3

• Merendahkan tahap trigliserida dalam darah
• Mengurangkan risiko serangan sakit jantung
• Mengurangkan risiko ritma jantung tidak normal yang berbahaya
• Mengurangkan risiko strok
• Melambatkan pembentukan plak atherosclerotic
• Merendahkan tekanan darah
• Mengurangkan kekakuan dan kelembutan sendi
• Mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa omega-3 menggalakkan kesihatan kardiovaskular dan membantu mengekalkan tekanan darah yang normal. Omega-3 juga menyokong otak, visi, dan fungsi sendi yang sihat.

Mengapa Omega Guard Shaklee?

Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure , dibuat dengan begitu sempurna, penyulingan 3 peringkat secara semula jadi memberi manfaat asid lemak pada masa yang sama mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omega Guard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik.

Siapa Yang Sesuai Mengambil Omega Guard?

• Ibu hamil
• Ibu menyusu
• Kanak-kanak (1 tahun ke atas)
• Lelaki
• Warga Emas
• Mereka yang mengalami darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes
• Mereka yang mementingkan kehidupan sihat

Ok, tunggu apa lagi??Jom berOmega bersama saya!!!

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Kenapa kena ambil Vitamin C dalam diet seharian??

Vitamin C amat bermanfaat pada kesihatan manusia. Semua orang tahu bahawa Vitamin C boleh membuatkan kulit menjadi cantik dan licin. Benarkah begitu?

Vitamin C membantu pembentukan kolagen iaitu sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. 

Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit. Perkataan kolagen itu sendiri berasal dari Yunani yang bererti lekat atau bersifat sebagai pelekat.Sebab itulah si pengamal akan mendapati kulitnya lebih licin, tegang dan cantik, dan luka cepat sembuh kerana ia membentuk perhubungan tisu badan yang kuat.

Vitamin C menjaga salur darah agar tidak mudah pecah, mencegah pengerasan salur darah, membantu proses metabolisma kolesterol iaitu pembentukan asid hempedu yang penting dalam proses pemecahan lemak. 

Sebab itulah mereka yang menghidap darah tinggi amat digalakkan mengambil vitamin C bagi mengelakkan stroke dan jantung tersumbat.

Detoksifikasi.

Vitamin C berupaya mencantumkan bahan logam berat seperti plumbum, raksa, arsenik dan lain-lain toksik menjadikan ianya tidak bahaya pada buah pinggang dan dapat dinyahkan daripada badan dengan lebih mudah. Mereka yang merokok patut menjadikan vitamin C sebagai kawan baik kerana ia dapat membersihkan darah dan mengelakkan buah pinggang anda daripada mengalami kerosakan yang teruk.

Vitamin C juga berperanan dalam pengeluaran hormone antistress dan interferon (hormone fungsi imun). 

Mengikut doctor Bruce Miller, the more you stress the more you need vitamin C. Kita tahu bahawa stress boleh memusnahkan vitamin C dan oleh kerana kekurangan vitamin C sistem keimunan kita menjadi lemah dan mudah diserang penyakit.

Penyakit skurvi adalah akibat kekurangan vitamin C. Sesiapa yang mengalami pendarahan pada badan, lebam-lebam, gusi mudah berdarah, gigi mudah tercabut dan luka lambat sembuh, pendarahan dalam otot dan sendi adalah disebabkan kekurangan vitamin C. Jelas sekali vitamin C adalah umpama gam yang melekatkan sel-sel lalu menjadikan tisu-tisu dalam badan kita tidak mudah koyak atau terluka.

Mereka yang sedang sakit adalah disarankan mengambil vitamin C pada dos yang lebih tinggi bagi mempercepatkan proses penyembuhan.

Kita digalakkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran lima kali sehari. Namun kekangan masa dan tekanan kehidupan masa kini menyebabkan vitamin C tidak dapat diserap oleh badan secara optimum dan lebih banyak keluar melalui air kencing. 

Menurut Dr Bruce Miller, dos yang dicadangkan ialah 500mg sehari iaitu bersamaan 7 setengah biji Oren. Jika kita mampu, tidak perlulah menelan pil tetapi jika sebaliknya adalah dinasihatkan agar mendapatkannya dalam bentuk tablet.

KEISTIMEWAAN VITAMIN C SHAKLEE

Shaklee Sustained Release Vita-C™ 500mg berupaya memberikan perlindungan berkekalan, jam demi jam dengan menggunakan sistem perlepasan berkekalannya. Vitamin C merupakan bahan antioksida yang berkeupayaan tinggi yang juga turut dikenali sebagai nutrisi yang berupaya melakukan semua perkara. Sustained Release Vita-C mengandungi:

• Kandungan Vitamin C yang tinggi.
• Sistem perlepasan berkekalan dalam menyalurkan Vitamin C yang menyamai kandungan satu setengah biji buah oren untuk setiap jam selama lima jam.
• Formulasi yang membantu mengekalkan pertahanan antioksida secara semulajadi, kekuatan sel, kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan salur darah 

Semoga perkongsian ini bermanfaat,

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

10 Fakta Menarik Mengenai Bayi Dalam Perut..

Masa mengandung dulu, saya suka sangat baca mengenai perkembangan bayi di dalam perut. Memang best sangat-sangat! Kagum dengan ciptaan Allah s.w.t yang menciptakan kita dengan sebaik-baik kejadian. Di bawah ini, saya kongsikan 10 fakta menarik mengenai bayi di dalam kandungan. Jom baca.

1. Sekitar usia 3 bulan, bayi mula menelan air ketuban dan mengeluarkannya kembali sebagai air kencing. Ini untuk melatih sistem pencernaan dan perkumuhannya.

2. Bayi boleh menangis sejak di dalam perut lagi. Sekitar usianya 3 bulan, peti suara sudah mula terbentuk dan bayi sudah mula menangis tetapi dalam diam.

3. Seawal usia 4 bulan, bayi mula meneroka ruang di sekelilingnya. Dia mula bermain dengan tali pusatnya, menghisap ibu jarinya sendiri,berenang-renang, menendang sekelilingnya dan berpusing-pusing di dalam kantungnya. Tetapi lazimnya ibu yang baru pertama kali hamil tidak akan menyedari pergerakan ini sehingga usianya 5 bulan.

4. Ketika usianya memasuki 4 bulan, bayi akan mula tersedu untuk melatih sistem pernafasan. Bila dia tersedu, ibu dapat merasakan getaran halus atau denyut halus di perut.

5. Pada usia 5 bulan, bayi mula memberi reaksi kepada bunyi di luar perut ibunya dan akan menutup telinga dengan tangannya sendiri apabila mendengar bunyi kuat.

6. Sekitar usia 6 bulan, memorinya mula terbentuk dan bayi dapat mengingati dan mengenali suara ibu bapanya dan mula meneroka anggota tubuh badannya.

7. Seperti kita, bayi di dalam perut juga bermimpi seawal usianya 7 bulan. Aktiviti bermimpi ini akan melatih perkembangan otaknya.

8. Apabila otaknya sudah terbentuk, bayi akan dapat merasai kesakitan sejak di dalam rahim lagi. Apabila ibu tertekan atau stress, emosinya juga terganggu dan menyekat perkembangan mentalnya.

9. Sebaik sahaja deria rasanya terbentuk, bayi juga dapat merasa makananyang dimakan oleh ibunya dan boleh mengerutkan dahinya dan memuncungkan mulutnya sebagi reaksi kepada rasa pelik makanan yang dimakan oleh ibu.

10. Sebaik sahaja lahir, pertama kali bayi membuka mata, anak matanya akan membesar untuk menampakkan kecomelannya untuk memikat hati orang di sekeliling terutama ibu bapanya.

Menarik kan??Semoga perkongsian ini bermanfaat.

Enjoy your pregnancy ladies!!!

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Tips berpuasa untuk ibu hamil dan menyusu..

Bulan puasa tak lama lagi dah kan?Ni pun dah masuk bulan rejab so ramai yang dah start nak berpuasa. Kepada ibu-ibu yang tengah menyusu, apa yer nak makan untuk mengekalkan pengeluaran susu dan kekal bertenaga??? hmmm...jangan risau, jika mengamalkan makanan seimbang, InsyaAllah takkan menjejaskan pengeluaran susu..

Cuma bila kite berpuasa, kita akan lebih letih dan dehydrate (kurang air) jadi bila terlalu letih dan tidak bertenaga mulalah kurang mood,stress segala bagai yang memberi impak buruk atas penghasilan susu. Sebab itulah perlunya pengambilan makanan yang boleh mengekalkan kesegaran anda sepanjang hari seperti kurma, oats, dan makanan tambahan favourite saya iaitu ESP dan Performance Drink..

Antara persiapan Ramadhan bagi seorang ibu menyusu sebelum/semasa berpuasa:

• Amalkan pemakanan seimbang.
• Banyakkan minum susu, soya dan makanan yang tinggi protein.
• Ambil supplement - ESP dan alfalfa adalah milk booster pilihan saya, combo dengan Performance Drink memang terbaik!!
• Lebih kerapkan mengepam dan menyusui bayi.
• Sediakan stok untuk bulan puasa dari awal.
• Ceria-ceria selalu.
• Jaga fizikal-banyakkan rehat,tidur cukup,jauhi stress, pendek kata no negativity in your life!!
• Psikologi-fikir positif insyaAllah susu cukup utk si kecil..banyakkan doa & istighfar

Dan khas buat para yang sedang menyusukan anak, bolehla jadikan jadual ni sebagai rujukan...

Jadual pemakanan tambahan Shaklee di bulan Ramadhan/ berpuasa.

Waktu Sahur:
- Makan nasi atau apa jua juadah, digalakkan makan sup dan makanan yg tinggi protin.
- Makanlah kurma at least 3 biji kurma.
- Minum segelas Performance Drink dan segelas ESP atau boleh mix Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik).
- Makan 2 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:
- Berbuka dengan juadah berbuka, with kurma amat digalakkan
- Minum segelas Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
- Makan 2 biji Alfalfa
- Mkn 1 biji vitalea, 1 biji b complex ,1 biji vita C

Sebelum tidur:
- Amalkan minum segelas ESP.


Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan.Selain daripada pengambilan vitamin, amalkan mengambil kurma, terutama sewaktu bersahur. 

Semoga perkongsian ini bermanfaat,

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Keperluan nutrisi ibu hamil dan ibu menyusu..

Nutrisi yang baik memainkan peranan penting dalam proses kehamilan dan bayi yang bakal lahir. Dalam tempoh kehamilan dan penyusuan susu ibu, tubuh memerlukan lebih banyak nutrisi untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan bayi dan juga ibu. 

Di sini terdapat beberapa nutrisi penting yang diperlukan bagi menyokong kehamilan dan penyusuan susu ibu yang sihat.

Protein 

Diperlukan untuk pertumbuhan fizikal dan pembinaan sel bayi anda. Ia juga diperlukan oleh plasenta, tisu-tisu amnion, tisu-tisu keibuan dan penghasilan susu ibu. Jelasnya, kehamilan dan penyusuan susu ibu memerlukan kehadiran protein. Jadi amatlah disyorkan untuk menambah sumber protein sihat di dalam diet harian anda.

Asid Folik

Pengambilan folate yang mencukupi bukan hanya penting bagi memastikan pembentukan otak dan saraf tunjang fetus yang sempurna, bahkan ia turut membantu dalam mencegah kecacatan semasa kelahiran seperti bifida spina. Pengambilan asid folik yang optimum perlu diambil secara berterusan di sepanjang tempoh kehamilan dan juga dalam setiap diet wanita yang masih subur.

Kalsium 

Kandungan kalsium yang mencukupi di dalam diet anda, lebih-lebih lagi semasa tempoh kehamilan akan dapat memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsiaum yang sedia ada di dalam tubuh anda. Kalsium juga membantu untuk menghalang kekejangan otot yang dialami dalam tempoh kehamilan dan kontraksi yang berlaku disaat melahirkan. Pengambilan kalsium yang teratur boleh diperolehi melalui pengambilan produk tenusu dan sayur-sayuran hijau seperti kubis atau dengan mengambil kalsium tambahan.

Asid Lemak Omega-3 

Juga dikenali sebagai DHA yang diperlukan dalam pembinaan otak dan retina bayi. Ikan laut dalam(Coldwater) seperti ikan salmon dan ikan tenggiri, kayan dengan sumber asid lemak omega-3 tetapi anda disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada 2 bahagian seminggu kerana kandungan merkurinya yang tinggi. Jadi, suplemen ultra-tulen minyak ikan omega-3 merupakan alternatif terbaik untuk menggantikannya.

Berikut merupakan cadangan pengambilan suplemen Shaklee untuk nutrisi kehamilan dan penyusuan susu ibu yg sihat:

Rendah lemak, bukan GMO dan protein biologi lengkap yang mengandungi kesemua sembilan asid amino penting.

Lengkap serta suplemen kalsium yang terbukti secara saintifik mempunyai penyerapan yang lebih baik dan tablet yang mudah ditelan.

Memberikan kesemua khasiat 8 vitamin B dengan sistem penyerapan bioaktif yang membantu penyerapan dan bioketersediaan asid folik.

Menawarkan spektrum penuh asid lemak omega-3 bergred tinggi yang selamat di makan. Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Semoga perkongsian ini bermanfaat,

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Antara faktor pasangan sukar hamil..

Ada banyak faktor yang menyebabkan sukarnya untuk hamil. Setiap faktor itu berbeza diantara satu pasangan dengan pasangan yang lain. Dan setiap pasangan hendaklah memberi sokongan padu antara satu sama lain. Jangan saling menyalahi, siapa yang menjadi penyebab anda tidak dapat menimang cahayamata lagi. Kenali setiap faktor ini dan cuba atasinya.

Umur

Umur memainkan peranan penting dalam menentukan kesuburan kita sebagai wanita. Semakin berusia wanita itu, semakin berkuranganlah quantiti dan qualiti telur yang dihasilkan. Faktor ini mula terbentuk apabila wanita itu berusia 35 tahun dan semakin ketara pada usia 38 tahun dan ke atas. Jadi kalau boleh rancanglah kehamilan anda sebelum menginjak ke usia 35 tahun.

Lelaki pula berupaya menghasilkan sperma sepanjang hayatnya, jadi umur bukanlah penghalang. Namun, ada banyak masalah yang boleh mempengaruhi sperma, tak kiralah lelaki itu berusia berapa tahun sekalipun. Sebagai contoh, sperma yang jangka hayatnya pendek dan tidak aktif

Masalah dengan sperma

Gaya hidup seorang lelaki seperti merokok serta tahap kesihatannya boleh mengurangkan bilangan sperma. Meskipun kadangkala bilangan sperma normal, namun seorang lelaki mungkin menghasilkan sperma yang tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini memungkinkan sperma tersebut tidak dapat mensenyawakan telur.

Masalah Ovulasi

Ini adalah masalah biasa bagi ketidaksuburan. Ada sesetengah kes, ketidakseimbangan hormon menyebabkan telur tidak matang, tapi dah dibebaskan dari ovari. Masalah hormon juga boleh menghalang telur dari dibebaskan oleh ovari. Selain dari itu, masalah kesihatan seperti lebih berat badan ataupun obesiti juga boleh memberi kesan kepada hormon.

Masalah semasa persenyawaan

Masalah sistem pembiakan yang tersumbat sama ada lelaki atau wanita boleh menghalang proses persenyawaan. Ataupun sperma yang tidak berupaya untuk berenang menerusi lendir serviks. Ada juga masalah yang sperma tidak dapat menembusi dinding telur.

Masalah semasa penempelan

Selepas proses persenyawaan berlaku, embrio tidak mampu untuk menempel di dinding rahim (uterus). Ini selalunya disebabkan oleh masalah pada lapisan luar dinding rahim. Ia juga disebabkan oleh saiz dan bentuk rahim itu sendiri.

Khas untuk si suami:

Vitamin E 

berfungsi untuk melindungi sperma dan membersihkan radikal bebas yang boleh merosakkan sperma

 

Zinc Complex 

tertumpu kepada membanyakkan kiraan sperma 

Vitamin C 

membantu pergerakan sperma yang lebih aktif 

ESP 

membantu kiraan dan juga pergerakan sperma 

Vitalea 

mengimbangi nutrisi dan melengkapkan kelompongan nutrisi dalam badan kita 

B-Complex 

anti stress dan juga untuk sisitem reproduksi/sistem pembiakan 

Semoga perkongsian ini bermanfaat,

Yani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Keguguran....fahami punca dan cara mengelakkannya!!

Saya pernah mengalami pendarahan kecil semasa mengandungkan Amelia dan Tuah. Amelia sewaktu kandungan saya 20 minggu manakala Tuah sewaktu kandungan saya 9 minggu. Allah saja yang tahu betapa takutnya saya pada waktu itu. Suami turut risau, segera membawa saya ke hospital. Alhamdulillah disebalik kejadian itu, kedua-dua anak saya selamat dilahirkan.

Ibu yang mengalami keguguran pasti tertanya-tanya, mengapa itu terjadi kepada mereka terutamanya jika ia kandungan pertama atau keguguran kerap berlaku. Keguguran di peringkat awal adalah fenomena yang berlaku secara rawak. Doktor akan menasihati mana-mana wanita yang ingin hamil untuk mengambil asid folik setiap hari selama 3 bulan sebelum hamil.

Berikut adalah antara faktor berlakunya keguguran:

1. Masalah genetik janin

Janin yang tidak sempurna dari segi genetik akan gugur secara spontan. Keadaan ini tiada kaitan dengan genetik ibu dan bapanya.

2. Masalah kesihatan ibu

Contohnya tiroid, kencing manis dan penyakit auto-immune. Golongan ini sering mengalami keguguran dan perlu bantuan pakar perubatan sebelum hamil.

3. Masalah rahim dan serviks yang lemah

Biasanya boleh menyebabkan keguguran janin yang berumur lebih dari 3 bulan.

4. Kekurangan hormon

Contohnya hormon progesteron. Ia dipercayai boleh menyebabkan kandungan tidak dan senang berdarah seterusnya keguguran. 

Pendarahan di awal kehamilan

Ibu hamil yang mengalami pendarahan sebelum usia kandungan 20 minggu perlu berwaspada. Walaupun pendarahan tidak semestinya tanda keguguran, tetapi pendarahan berlaku sewaktu kehamilan adalah tidak normal. Jika berlaku sebelum usia kandungan 20 minggu, ia dikenali sebagai threatened miscarriage.

Pendarahan berlaku pelbagai warna, kehitaman, coklat atau berwarna merah gelap/merah darah. Jika pendarahan dan kesakitan berlaku serentak, besar kemungkinan kandungan akan gugur.

Mengelak keguguran 

• Menjalani ujian darah untuk Hb, ujian kumpulan darah dan rhesus.
• Menggalakkan bed rest (walau bagaimanapun kelebihan bed rest masih belum-belum benar terbukti membantu mengelakkan keguguran)
• Mengelakkan hubungan seksual
• Kadangkala doktor akan memberi pil hormon kepada pesakit kerana terdapat teori mengatakan salah satu sebab threatened miscarriage adalah kekurangan hormon progesteron

Bagi mereka yang masih tercari-cari supplement pilihan untuk kehamilan, berikut saya syorkan:

Azliyani

017.675.4324

Shaklee Independent Distributor

FB: Azliyani Ajwad

Tips banyakkan susu ibu..

Kunci kejayaan kepada penyusuan susu ibu memang memerlukan komitment dari para ibu. Di sini saya kongsikan beberapa tips berguna untuk panduan para ibu dalam usaha menjayakan misi menyusukan anakanda tercinta sehingga umur 2 tahun..

1. Kerapkan menyusu/mengepam

• Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan bayi untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika bayi tidur lebih dari 4 - 5 jam
• Perah setiap 3 jam. Jika bayi mahu menyusu ketika memerah, berhenti, Susukan bayi dan kemusian sambung semula sesi pemerahan susu
• Percaya pada konsep supply and demand. Semakin kerap kosongkan payudara, semakin banyak susu dihasilkan.
• Kerapkan sesi pemerahan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Ini kerana hormon prolaktin banyak dihasilkan pada ketika ini.

2. Jangan tunggu payudara penuh

• Ada sesetengah wanita suka menjadikan payudara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah!!
• Yakinlah bahawa payudara sentisa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu.
• Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bererti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payudara "kosong"), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.

3. Minum air banyak

• Pastikan anda minum air banyak sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.

4. Fikir bayi, fikir susu

• Ketika meyusu belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Cara ini akan merangsang payudara untuk mengeluarkan lebih banyak susu. 
• Masa nak mengepam, lihatlah gambar anak sambil berselawat dan berzikir Ya Mattin

5. Berdisiplin

• Jangan sesekali ponteng sesi pemerahan. Bila hujung minggu walaupun bersama bayi, teruskan mengepam untuk membuat stok

6. Tandum pumping

• Latih diri untuk menyusukan bayi dan memerah susu menggunakan pam elektrik serentak.

7. Teknik Marmet

• Teknik Marmet (menggunakan tangan) telah terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Pam cuma boleh memerah 60-70% susu tetapi teknik Marmet dapat mengoptimumkan pengumpulan ke 100%. 

8. Menyusu/mengepam lebih lama

• Biarkan bayi menyusu sehingga puas di satu payudara sebelum menawarkan paudara yang sebelah lagi. Ini memberi peluang bayi mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk) berbanding foremilk yang hanya memenuhkan perut tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.
• Berikan masa 15-20 minit untuk setiap payudara sewaktu mengepam. Pastikan payudara benar-benar kosong bagi merangsang otak menghasilkan susu lagi.

9. Penyusuan malam

• Menyusukan bayi pada waktu malam dapat merangsang peningkatan susu. Bayi dan ibu lebih relaks jadi bayi boleh menyusu lebih kerap dan lama. 
• Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang berfungsi merangsang penghasilan lebih banyak susu.

10. Urutan

• Urutan payudara yang betul dapat membantu susu mengalir dengan lancar terutamanya ketika bengkak susu ataupun sakit puting.
• Boleh juga menuam payudara dengan tuala yang direndam di dalam air suam.

11. Pengambilan supplement.

SET MENYUSU SHAKLEE

Sekian perkongsian saya, kepada yang berminat untuk mendapat Set Menyusu Shaklee boleh hubungi saya di 017-6754324

Kebaikan dan kelebihan ESP..wajib baca!!!

Mari saya kongsikan apa yang BEST sangat pasal ESP Shaklee ni..Hopefully lepas baca ni lebih ramai akan memilih ESP dan jatuh cinta dengannya hehe..

Kebaikan dan kelebihan ESP

1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk mengelak kerapuhan tulang 

Kita orang pompuan kan lebih terdedah kepada risiko osteoporosis, so elok amalkan ESP sebagai langkah pencegahan

2. Memberi tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam 

3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan

4. Membantu mejadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/ awet muda kerana protein penting untuk kulit

5. Merangsang regenerasi otot dan kulit serta mengurangkan kedutan

6. Memberi ton warna kulit yang sekata

7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus dan gebu

8. Mengandungi 9 amino asid yang penting untuk fungsi badan

9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

10. Rendah lemak tanpa kolesterol

11. Bertindak sebagai anti oksidan

12. Menguatkan sistem imun tubuh

13. Mempertingkatkan tahap kolesterol baik

14. Memelihara kesihatan jantung

15. Membaiki pigmentasi, masalah rambut seperti gugur, kedutan dan penuaan

16. Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

17. Membekalkan tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun

18. Mencegah migrain, insomnia dan tekanan

19. Baik untuk hormon kerana kacang soya kaya dengan isoflavones

20. Membantu merendahkan paras kolesterol

21. Membantu pembentukan sel-sel baru

22. Membantu mengurangkan simptom penyakit gastrik

23. Mempercepat pemulihan luka 

24. Sebagai milk booster, memekat susu badan

Saya mula-mula amalkan ESP ni masa pregnantkan anak ketiga, sebab doc advice saya suruh increasekan protein intake since my baby kecik. Alhamdulillah berkat konsisten amalkan ESP, Tuah lahir dengan berat 3kg (sedangkan kakak-kakak dia dulu merely 2.6kg). 

Then lepas bersalin teruskan jugak, bayangkan hari ketiga lepas bersalin saya dah boleh pam susu 3oz untuk Tuah. Susu memang pekat dan banyak. Punya banyak sampai Tuah pun tak abis minum, penuh freezer hehe.. Syukur alhamdulillah..lepas abis fasa kuning, saya tambahkan lagi Alfalfa, fuhh..memang penuh breast in few hours jer..memang kena practice konsep supply and demand tau nak achieve result ni huhu..

Bestkan??Jangan lupa hubungi saya untuk stok ESP anda hari ini!!!

017.675.

Kenapa kena pilih soya ESP oleh Shaklee??

Berikut saya senaraikan 5 SEBAB kenapa saya dan anda semua kena pilih soya ESP:

1. ESP menjalani proses penapaian (fermentation) yang lengkap dan menghasilkan isoflavone (ketahuilah bahawa proses mengekstrak isoflavone dari kacang soya bukanlah mudah tetapi Shaklee berjaya melakukannya)

2. ESP hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism)
Dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

3. ESP dibasuh dengan air
Dr Shaklee tahu bahawa dengan menggunakan teknik 'cold water extraction', kita akan memperoleh yang terbaik dari soya termasuklah komponen penting seperti phyto-estrogens yang mencegah kanser payudara dan kanser prostat di kalangan lelaki. Terdapat lebih 1500 kajian yang membuktikan kebaikan soya dan hanya 12 - 20 kajian negatif yang menunjukkan bahawa sekiranya soya diubah atau dirosakkan, hasilnya adalah 'bahan tidak berguna'

4. ESP mengandungi 50% keperluan kalsium harian
Kenapa ESP ada kalsium?Kerana tambahan sedikit kalsium boleh meneutralkan kembali asid phytic di dalam soya (kandungan asid phytic yang tinggi menghalang penyerapan zat dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan zink semasa pencernaan dalam usus.

5. ESP telah mengungguli pasaran makanan tambahan selama 54 tahun

Ok sekarang lepas baca ni saya harap semua orang pilih ESP hehe..

Bukan apa, dah terang lagi bersuluh kebaikan ESP, dah beribu kajian dibuat, so tak perlu rasa ragu lagi..ramai dah cuba dan merasai kebaikkan dan manfaat ESP.

Bulan March 2015 ni promo ESP, murah dari harga biasa.
Untuk mencuba hubungi saya
017.675.4324

Jatuh cinta pada ostematrix

Dulu saya ambil Ostematrix ni masa mengandung sebab kaki selalu kejang malam-malam..
Sekarang saya ambil Ostematrix sebab susah nak 'membuang' hehe..
Saya akan terus ambil Ostematrix sebab ianya bukan sekadar kalsium..
Banyak manfaatnya..
Plus will be entering 3 series next year huhu..

Mari saya kongsikan jadual keperluan kalsium badan kita mengikut umur sebagai panduan

Apalah yang dikecohkan sangat pasal Ostematrix ni bukan sekadar kalsium???Ini jawapannya..
Ostematrix adalah dietary supplement yang mengandungi:

• 1,000 mg kalsium - sumber semulajadi yang mudah diserap
• 400 mg magnesium - membantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya
• 400 IU vitamin D -  meransang penyerapan kalsium
• boron - membantu metabolisme tulang
• manganese, copper dan zinc - mengaktifkan enzim yang membantu dalam membina kepadatan tulang

Ok, sekarang kita dah faham apa lebihnya Ostematrix berbanding pil kalsium lain. Jom kita teliti pulak apa kelebihan dan faedah pengambilan Ostematrix ni:

1. Mengurangkan risiko osteoporosis
2. Membantu mengurangkan migraine
3. Membantu merawat keretakan tulang
4. Mengurangkan kekejangan dan kebas-kebas
5. Memperbaiki depresi, mood swing
6. Mengimbangi tekanan darah
7. Memlihara denyutan jantung
8. Meransang detox
9. Meringankan simptom PMS
10. Membantu mengimbangi pH tubuh
11. Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik
12. Membantu sel menyerap nutrien

Gambar kat bawah ni plak sebagai panduan kalau kita nak tau kita perlukan tak kalsium ni??

Bagi saya siapa pun korang, pastikanlah mendapat kalsium secukupnya..

Dari susu ker, badam ker terpulanglah..

Untuk kebaikan diri kita jugak..

Saya pilih Ostematrix..

Kalau korang nak try boleh hubungi saya..

017.675.4324

Whole Malaysia delivery..